Retour de plage
PUBLIE LE 4 SEPTEMBRE 2019
Le soleil nous est indispensable, il nous met de bonne humeur et surtout nous permet de capitaliser de la vitamine D... Dans un premier temps la peau doit être protégée du soleil en continue, en appliquant une crème de protection solaire. Après une journée à la plage, le soleil, la mer, le vent, l'air et l'eau (salée ou chlorée), place au programme douceur.
Même si l'on s'est rincé en sortant de l'eau, mieux vaut prendre une douche en rentrant. On se lave avec un gel lavant doux pour se débarrasser totalement du sel, du chlore et du sable mais aussi des filtres de la crème solaire. Puis appliquer un soin hydratant, ça peut-être une crème après-soleil ou un lait corporel pour re-hydrater les cellules de la peau.
Toujours choisir un soin adapté à son type de peau :
- Crème bien riche en cas de peau sèche
- Texture gélifiée si on aime la sensation fraîche et légère en cas de peau à tendance grasse.
- Huile pour le côté sensuel et nourrissant (monoï , argan , camelia...)
Pour la peau echauffée ou en cas de coup de soleil :
- Gel effet frais à l'aloe-vera, soin hydratant anti oxydant après-soleil, crème apaisante
- Pensez à manger coloré
- C'est bon pour l'organisme qui fait le plein de vitamines, fibres, minéraux et aussi pour la peau
- Faites honneur aux fruits (abricots, melons, cerises, fraises, pèches, pastèques) et aux légumes (épinards, salades, haricots verts), ils contiennent les ingrédients dont la peau a besoin l'été
- Boire suffisamment, s'hydrater c'est en priorité, boire de l'eau, éviter les sodas et autres boissons sucrées qui ne désaltérent pas
Bonnes (fin de) vacances et prenez soins de votre capital beauté !!!!
Sophie Dorol,
Formateur - Coach du groupe Pascal Coste
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